Omega-3 unTrīskāršā Omega 3-6-9ir abu veidu neaizvietojamās taukskābes, kas cilvēka ķermenim sniedz daudzas priekšrocības. Tomēr starp tām ir dažas atšķirības, kas var ietekmēt to, ar kuru no tiem izvēlaties papildināt.
Tātad, kas ir omega taukskābes?
Omega taukskābes ir uzturviela, tauku grupa, kas nepieciešama mūsu ķermenim. Cilvēka ķermenis nevar saražot dažus no šiem taukiem, un tāpēc mums ir jābūt daļai no mūsu uztura vai uztura bagātinātājiem.
Kādas ir atšķirības un priekšrocības starp Omega{0}} un Omega-3, 6 un 9 taukskābēm?
Omega{0}} un Omega-3 uztura bagātinātājus bieži var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu un aptieku, taču vai jūs mulsina atšķirība starp Omega-3-6-9 un Omega-3 uztura bagātinātājiem?
Omega 3 taukskābes
Omega{0}} ir polinepiesātināto taukskābju veids, kas ir saistīts ar daudziem ieguvumiem veselībai, piemēram, samazina iekaisumu, asinsspiedienu un hronisku slimību, piemēram, sirds slimību, insulta un vēža, risku. Tie ir atrodami treknās zivīs, piemēram, lasis, makrelē un sardīnēs, kā arī dažos riekstos, sēklās un augu eļļās. Lai gan šie pārtikas produkti ir izplatīti, lielākā daļa cilvēku neēd pietiekami daudz, lai sasniegtu labvēlīgu līmeni. Tomēr ķermenis arī ļoti neefektīvi pārvērš augu omega-3 par organismam nepieciešamo omega -3, proti, EPA un DHA.
Omega 6 taukskābes
Savukārt Triple Omega 3-6-9 ir trīs dažādu veidu taukskābju kombinācija — omega-3, omega-6 un omega-9. Šis papildinājums ir izstrādāts, lai nodrošinātu šo trīs tauku līdzsvaru, lai atbalstītu vispārējo veselību, tostarp sirds veselību, smadzeņu darbību un locītavu veselību. Omega-6 ir atrodama daudzos pārtikas produktos, tostarp augu eļļās, piemēram, sojas pupu un kukurūzas eļļā. Mūsdienu pētījumi liecina, ka daudziem cilvēkiem, kuri ievēro Rietumu tipa diētu, omega-6 attiecība ir pārāk augsta, salīdzinot ar omega{ {8}} taukskābes savās šūnās. Nav gandrīz nekādu zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka pārmērīgs Omega-6 daudzums uzturā ir kaitīgs mūsu vispārējai veselībai un labklājībai salīdzinājumā ar Omega-3. Liela omega-6 uzņemšana var palielināt noslieci uz mazāk veselīgām iekaisuma reakcijām, kas rada savu risku un ir saistītas ar emocionālām problēmām.
Omega{0}} taukskābes ir būtiskas visām orgānu funkcijām, taču šeit ir svarīgi secināt, ka viņiem ir jāsabalansē uzturs ar pietiekamu omega-3 un -9 uzņemšanu.
Omega 9 taukskābes
Savukārt omega{0}} ir atrodama olīveļļā, riekstos un sēklās. omega-9 taukskābes ir mononepiesātinātas un ir būtiskas mūsu šūnu darbībai, taču tās nav būtiskas ar uzturu, jo tās var ražot organisms. Taču ar šo taukskābēm bagātu pārtikas produktu ēšana sniedz virkni ieguvumu veselībai. Pētījumi liecina, ka šī mononepiesātinātā taukskābe var palīdzēt samazināt sirds un asinsvadu slimību un insulta risku, jo tās var palīdzēt likvidēt artērijās izveidojušos aplikumu.
Omega 3 6 9 mīkstā želejas piedevas priekšrocības
- Ikdienas uztura bagātinātājs ir ērts veids, kā nodrošināt atbilstošu devu.
- Šie “labie” tauki veicina gandrīz visas ķermeņa funkcijas.
- Zivju eļļaomega mīkstās kapsulasnodrošina omega polinepiesātinātās taukskābes, kas ir būtiskas vispārējai veselībai un labsajūtai.
Smadzeņu funkcija:
DHA (dokozaheksaēnskābe) ir neaizstājama taukskābe un viena no svarīgākajām smadzeņu sastāvdaļām. Neironu šūnas smadzenēs satur DHA, neaizvietojamu taukskābi, kas var ietekmēt smadzeņu darbību un regulēt emocijas.
Sirds veselība:
EPA (eikozapentaēnskābe) un DHA (dokozaheksaēnskābe) ne tikai uztur triglicerīdu līmeni, bet arī palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Tie nodrošina neaizstājamās taukskābes vispārējai veselībai un pozitīvai sirds veselībai, kas var palīdzēt samazināt sirds slimību risku.
Locītavas:
Ikdienas Omega eļļas uzņemšana var palīdzēt saglabāt locītavu veselību un elastību, īpaši aukstos apstākļos, kas var saasināt locītavu sāpes.
Vīzija:
DHA neaizvietojamās taukskābes koncentrējas arī veselu acu tīklenē, palīdzot uzturēt normālu redzi.
Kāpēc jums kā patērētājam pirkt tikai vienu, ja šīs trīs taukskābes var iegūt par līdzīgu cenu?
Lai gan gan omega -3, gan trīskāršā omega 3-6-9 piedāvā priekšrocības, konkrētā ietekme uz cilvēka ķermeni var atšķirties atkarībā no indivīda īpašajām vajadzībām un veselības problēmām. Piemēram, kāds ar augstu iekaisuma līmeni var gūt lielāku labumu no omega-3, savukārt kāds, kurš meklē vispārēju sirds veselības un smadzeņu darbības uzlabošanos, var dot priekšroku trīskāršiem omega 3-6-9 uztura bagātinātājiem.
"Parauga pielāgošana, privātās etiķetes, formula, OEM bizness", lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastuwmbetty@sxhmjk.com vai WhatsApp vietnē 8613227842284
